睡眠中の呼吸と"朝の不調の関係"を整理する新たな取り組みを開始 - (Page.8/12)

 
生活、趣味

■ 枕と呼吸の関係

睡眠中の呼吸に影響する要因の一つとして、

枕の高さや角度が挙げられています。


頭の角度が変わることで、


顎が下がる


舌根が落ち込みやすくなる


気道が狭くなる


といった変化が起こりやすいとされています。


つまり、枕の構造が呼吸に影響する可能性があるということです。


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