■ビフィズス菌は、老化の要因となる体内の炎症を抑制？

加齢とともに体内では、自覚症状を感じにくい炎症が長期間続くことがあります。この状態は「慢性炎症」と呼ばれ、気づかないうちにこの炎症が全身でじわじわと広がることで、細胞が傷つき、全身の老化やさまざまな健康課題を引き起こす大きな要因となることが分かっています。

この「体内の炎症」を抑制できるかどうかの重要なカギを握っているのが、実は「大腸をはじめとする腸内環境の良し悪し」なのですが、これに関しても興味深い最新研究が発表されています。