大腸に棲む善玉菌の代表格である「ビフィズス菌」が、この炎症に加え、老化につながる過剰な炎症反応を抑えてくれる可能性が示唆されたのです。※5

しかし残念なことに、ビフィズス菌は加齢とともにどんどん減少してしまいます。

今はまだ老化や健康課題の自覚症状がなくても、体内の炎症を抑制するためには、日頃から「ビフィズス菌」を積極的に補い、大腸本来の機能を健やかに保つことが大切です。今のうちから、全身の老化にブレーキをかける生活習慣を取り入れましょう。