研究では、1日100gのビフィズス菌BB536配合プレーンヨーグルトを3ヵ月間摂取し、同時に運動習慣の見直しなども含めて、老化スピードにどのような影響を及ぼすかを検証しました。その結果、老化スピードが約2.3％低下したというデータが発表され、驚くべきことに約25％のカロリー制限を2年間継続したときと同程度の結果だったのです。