眠りづらさの正体──睡眠中にストレスがかかり続けるという実態──体調が戻らない本当の理由 - (Page.5/10)
つまり、
人は寝た瞬間に呼吸が弱くなる構造を持っている。 これは誰も逃れられない"生物としての宿命"。
この構造が、睡眠中ストレスの"土台"になっています。
(第1回リリースhttps://www.atpress.ne.jp/news/4680756)
人間は寝姿勢になると 構造的に呼吸が弱くなる 生物です。

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