Kura-vie / クラビエ | 睡眠中に起きている健康リスク──医学がまだとらえきれていない“社会問題”である

睡眠中に起きている健康リスク──医学がまだとらえきれていない“社会問題”である - (Page.4/12)

生活、趣味

この「体は立体構造なのに、寝具は平面」という構造的な不一致が、

背面圧を生み、胸郭・肋骨・横隔膜の動きを止め、

結果として睡眠中の呼吸を弱めてしまう。

「浅い呼吸→交感神経優位→細胞機能を弱める」という

“健康リスク” になっています。