つまり、

仕事中だけでなく、眠っている間もストレスを浴び続けている。 現代人は"24時間ストレス負荷"の構造になっている。

■人は寝姿勢になると必ず呼吸が弱く、浅くなる構造である

人間は寝姿勢になると、構造的に呼吸が弱くなる生物です。

内臓が横隔膜を押し上げる

背中の沈み込みで胸郭が狭くなる

頭頸部の角度で気道が折れやすい

舌根沈下・下顎後退

重力方向の変化で筋張力が弱まる