人は眠ると呼吸が弱まり、特に「吐く力」が大きく低下します。 その結果、体内では CO₂ が蓄積しやすくなります。
この CO₂ 過剰は、単なる息苦しさではなく、 細胞の化学環境そのものを変えてしまうという深刻な影響を持っています。
眠りづらさの正体──シリーズ第5回 浅い呼吸で増えたCO₂が細胞の環境を乱し、内臓機能をさらに低下させる - (Page.2/11)
人は眠ると呼吸が弱まり、特に「吐く力」が大きく低下します。 その結果、体内では CO₂ が蓄積しやすくなります。
この CO₂ 過剰は、単なる息苦しさではなく、 細胞の化学環境そのものを変えてしまうという深刻な影響を持っています。
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