トラタニ株式会社（石川県かほく市）は、

多くの人が「体調がすぐれない理由」を仕事の疲れや年齢のせいだと考えている現状に対し、

その原因の大半が“睡眠中に続くストレス”であるという新しい構造を提示しています。

この睡眠中ストレスは、浅い眠りや睡眠の質の低下を招き、

体が休まらないまま朝を迎えてしまう原因になります。

睡眠中に呼吸が浅くなることで交感神経が優位になり、

脳の回復が止まり、疲れが取れない──

本稿では、この“脳が回復しない構造”をシリーズ第11回として解説します。