近年、睡眠障害の相談件数は増え続けていますが、

その多くは「脳波」や「睡眠ステージ」の議論にとどまり、

睡眠中の“生理作用そのもの”に踏み込んだ議論はほとんど行われていません。

しかし、実際に多くの人が悩む

「朝起きても疲れが取れない」「頭が重い」「だるさが残る」

といった不調は、脳波だけでは説明しきれない現象です。

睡眠中の体は、脳だけでなく、

呼吸・血流・自律神経・酸素供給といった“体内環境の維持システム”が

静かに働き続けています。