しかし、「忙しさや疲れを理由にセルフケアができない」と感じたことがある女性は約7割にのぼり、疲れや不調を感じながらも十分な対策が取れていない現状が浮き彫りとなりました。睡眠や入浴など簡単に取り入れられそうなセルフケアが上位に上がる一方で、それでも実践できていないと感じる人が多く存在することが判明しています。

【調査概要】
・調査タイトル：「疲れと美容に関する調査」
・対象：20 代〜60 代の男女
・調査期間：2025年 12 月26 日〜2026年1月 6日
・サンプル数：2010ss
・調査方法：インターネット調査