ここを整えることで、深部の血流や細胞環境が自然に安定します。

日中に深い呼吸の時間をつくる

ストレス時は"吸うより吐く"を意識

胸郭が動く姿勢を意識

スマホ・PC姿勢の見直し

1日30分の連続歩行

夜間の呼吸の質を高める工夫

■ 調査概要

当社では、睡眠中の呼吸の深さや胸郭の動きが

酸素供給や自律神経にどのように影響するかを整理するため、

バンドー化学社製の ResMo（テレメトリー式生体信号測定装置）を用い、

成人数名の仰臥位・覚醒状態で12分間の呼吸・姿勢の変化を観察する取り組みを継続しています。