睡眠中の“呼吸構造の新変化”が血液の質を乱す──睡眠の質の低下につながる体内環境の乱れを新たに確認 - (Page.5/12)
血液は健康にとって大切だと誰もが知っています。 しかし、血液は"流れているだけ"ではなく、 その質そのものが変わる という事実は、ほとんど知られていません。
血液は、酸素・栄養・免疫・老廃物を運ぶ「体の物流システム」です。 その質は、食事や運動だけでなく、 呼吸の深さ・酸素バランス・自律神経といった体内環境によって大きく左右されます。
呼吸が浅くなると、酸素供給が低下し、微小循環(毛細血管機能)が乱れ、 血液は本来の働きを十分に果たせなくなります。
一方、呼吸が深く安定すると、血液の流れと質が整い、 細胞レベルでのコンディションが向上します。
本リリースでは、一般にはほとんど知られていない 「呼吸の質が血液の質を決める」という新しい視点 を紹介します。
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