夏の快眠の新常識は、掛け布団！

そんなお悩みの解消には、快適に眠れる理想的な布団内環境、ずばり「快眠温湿度」を整えることが重要なんです。

「快眠温湿度」とは、布団の中の状態が温度33度±1度、湿度が50％±5％であること。このデータは厚生労働省が提示しているもので、快適な睡眠のためには、この理想的な寝床内環境を実現することがとても大切なのだとか。湿度も大切なのは意外。