つまり、休憩の必要性は感じていても、小休憩を取りにくい。

そんな働く人の悩ましい現状が見えてくる。

そこで今回は、オフィスではスティックタイプのマイボトル用ドリンクで気分補給（※）、家では冷たい出汁茶漬けで夏メシ補給という、忙しい人でも取り入れやすい夏の二段構えを紹介する。

大がかりな対策は続かなくても、おいしい休憩なら続けられるかもしれない。

※味の素AGFが提言する、気分転換などによりココロを潤す行為のこと。