睡眠中の呼吸が"体内環境"を決める──深部酸素化と健康の上流を整理した新レポート - (Page.3/10)

一見すると、
「温まる → 副交感神経が上がる」
ように思われますが、実は違います。
お風呂で副交感神経が高まる本当の理由は、
水圧によって呼吸が深くなり、横隔膜が大きく動くから です。
横隔膜が動く
→ 迷走神経が刺激される
→ 副交感神経が優位になる
という 呼吸の物理反応 が起きています。
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