睡眠中の呼吸が"体内環境"を決める──深部酸素化と健康の上流を整理した新レポート - (Page.3/10)

 
生活、趣味

■ お風呂では副交感神経が高まるのに、発熱繊維では高まらない理由

一見すると、

「温まる → 副交感神経が上がる」

ように思われますが、実は違います。


お風呂で副交感神経が高まる本当の理由は、

水圧によって呼吸が深くなり、横隔膜が大きく動くから です。


横隔膜が動く

→ 迷走神経が刺激される

→ 副交感神経が優位になる


という 呼吸の物理反応 が起きています。

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