健康や医療に関する正しい情報の見極め方

まずは、SNSや生成AIなどで検索した情報に対して「これは本当か？」と意識を持つことが大切です。その上で、出典（どこが出している情報なのか）を見ていただくことをおすすめします。根拠に基づいて発信されている情報かがポイントとなります。（個人発信よりも、官公庁や企業、病院、大学などの発信を参考にするなど）。

また、複数の情報を見比べる。ということも大切です。なお、健康に関わる研究も日々進化しており、「昔はこうだったけど今は違う」というケースもあるかと思います。常に情報に敏感になり、その時その時で情報を更新していく姿勢も大切かと思います。