睡眠中の"呼吸構造の新変化"を確認──不眠症と「うつ」の背景にある体内環境の乱れ（精神①） - (Page.1/12)
🟥今回新たに確認されたのは、睡眠中の"呼吸構造の新変化"が自律神経と体内環境に影響し、不眠症や「うつ」の背景に関わっている可能性です。 睡眠中は重力・姿勢・横隔膜の動きによって呼吸が浅くなりやすく、この構造的な変化が体内環境の乱れにつながることは、生理学の基礎研究でも一貫して示されています。
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