お腹が空いた！ すぐにご飯が食べたい!!

そんなとき、ちゃちゃっと作れるのでパスタは非常に便利ですね。

特にペペロンチーノは簡単でサッと作れて助かるのですが、ちょっとうま味と栄養が足りないのが残念ポイント。

そんな時はツナやサバを入れます。

缶詰で良いのでツナやサバを入れると、グッとうま味が増し、栄養価も高くなるので、ツナやサバには頭が上がりません。

ダンベ救出大作戦でタダみたいな値段で手に入れたサバを、塩サバ（干物）にして保存していたので、今日はこの塩サバを使ってペペロンチーノを作ります。